Os meus serviços

Consultas personalizadas

A consulta personalizada é dedicada a fornecer aconselhamento especializado e sob medida para cada pessoa.  Entendemos que cada  indivíduo tem necessidades e desafios únicos, e é por isso que a abordagem é adaptada para atender às demandas específicas.

Consultas em grupo 

Empresas, casas de repouso, Hospitais, Escolas ...

• Redução do stress, as tecnicas de relaxamento ajudam os colaboratores a gerenciar o stress diario, melhorando o bem-estar geral.
• Aumento da produtividade, com uma mente mais tranquila e equilibrada os funcionaires tendem a ser mais focados e produtivos.
• A pratica em grupo promove um ambiente de trabalho mais harmonioso e colaborativo;
• Fortalecimento das relações Interpessoais as sessões de grupo ajudam a melhorar a comunicação e o trabalho em équipa, reforçando os laços entre os colegas;
• Desenvolvimento de habilidades pessoais as técnicas de sofrologia ajudam a desenvolver a autoconfiança, a resiliencia e a capacidade de lidar com desafios.
• Prevenção de problema de saùde
• Melhoria do sono
• Aumento da qualidade de vida
• Desenvolvimento de habilidades émocionais