ANA VICENTE - Sofróloga & praticante de Reiki

"Descubra o poder da sofrologia e o reiki para reencontrar serenidade e equilíbrio.”

Minhas pràticas:

Sofrologia

Relaxamento, respiração e visualização positiva para gerir o stress, melhorar o sono e fortalecer a confiança.

Reiki

Pràtica energética para estabelecer o équilibrio interior e apoiar a vitalidade.

Sessões ONLINE,

Porque nem sempre é possível comparecer às sessões presenciais.

🌿 O que é a Sofrologia?

A Sofrologia é uma prática terapêutica criada na Europa que combina técnicas de respiração, relaxamento, visualização positiva e movimento suave.
Para ajudar cada pessoa a encontrar serenidade, equilíbrio e bem-estar, tanto no corpo como na mente.

✨Objetivos:

Reforçar valores positivos diariament
Gerir stress e ansiedade
Transformar emoções negativas
Desenvolver autonomia e confiança
Viver uma vida plena de sentido e equilibrio

Sobre mim:

Formada em Paris em sofrologia e Reiki nivel III, regressei a Portugal para partilhar estas pràticas, accompagnando cada pessoa de accordo com as sua necessidades especificas, com empathie e respeito